Кето-дієта або кетогенна дієта – режим харчування з низьким вмістом вуглеводів та високим відсотком жирів. На практиці це означає, що потрібно харчуватись в основному м’ясом, сиром, яйцями, горіхами, олією,маслом та

Абрикосова дієта – відмінний раціон для людей, які бажають схуднути: найкорисніші фрукти у свіжому або сушеному вигляді активно сприяють зниженню ваги та блокують підвищений апетит. Плоди абрикоса багаті на крохмаль,

Детокс-дієта – це набір правил та режим харчування, які допомагають очистити організм від шкідливих сполук, що щодня накопичуються в тілі. Дієта спрямовано поступове зниження ваги за рахунок прискорення метаболізму. В

Дієта 5 – це спеціальна система харчування, розроблена для людей із запальними процесами у захворювання печінки та жовчних шляхів. Дієта спрямована на відновлення нормальної роботи жовчовивідної системи та зниження навантаження

Інтервальне голодування або фастинг – це план харчування, який передбачає чередування  між прийомом їжі та голодуванням за регулярним графіком. Тобто, ви даєте організму час перепочити без їжі, та в якості

В останні роки середземноморська дієта набирає все більшої популярності. І  це не дивно, адже тут немає протипоказань і строгих обмежень. Загалом, в основу полягає той факт, щоб привчити організм до