Бвч дієта – це система харчування, яка передбачає чергування білків та вуглеводів. Дотримуватися її нескладно, а правила досить прості. Щоб правильно встановити послідовність з урахуванням індивідуальних потреб організму, варто розібратися

Безглютенова дієта – єдиний безперечний метод лікування захворювання травного тракту, відомого як целіакія (аутоімунному захворюванні, що виявляється в непереносимості глютену, а також при алергії на глютен). Методика рекомендована Всесвітньою організацією

Найбільше загадкове в “Баррандівській дієті” – назва, достовірних відомостей про її походження виявити не вдалося. Основний же її принцип простий – різке обмеження добової калорійності раціону, при цьому основну частину

Споживання бананів позитивно впливає на стан здоров’я людини. Вони виступають як джерело заліза, кальцію, фосфору, калію. Усі ці мікроелементи сприяють підтримці нормальної роботи серця. Крім того, банани є джерелами вітамінів

Назву атомної дієти отримала завдяки тому, що сприяє прискоренню метаболічних процесів на клітинному рівні. Основу дієти складає чергування вуглеводних і білкових днів, що дозволяє людині скинути вагу. Лише за 7

Мабуть, не можна уявити приємніший спосіб схуднення, ніж кавунова дієта. Ця велика, соковита ягода змогла підкорити весь світ завдяки своєму унікальному складу – великій кількості легко засвоюваних цукрів, пектину, мінералів

Апельсин має безліч переваг, які ефективно допомагають боротися з надмірною вагою. Відомо, що апельсин має дуже низьку калорійність – всього 70-90 ккал на 100 грам продукту, і при цьому зовсім

Целюліт – природний стан шкіри, оскільки він є у більшості жінок. Але це не означає, що його не потрібно боротися. Часто від дієт зникають зайві кілограми, але бугорки на стегнах,

Ананас справді є унікальним фруктом. Незважаючи на достатньо низьку калорійність (на 100 г м’якоті ананаса відводиться близько 55 калорій), він містить в собі велику кількість корисних цукрів, завдяки чому вживання