Споживання бананів позитивно впливає на стан здоров’я людини. Вони виступають як джерело заліза, кальцію, фосфору, калію. Усі ці мікроелементи сприяють підтримці нормальної роботи серця. Крім того, банани є джерелами вітамінів

Назву атомної дієти отримала завдяки тому, що сприяє прискоренню метаболічних процесів на клітинному рівні. Основу дієти складає чергування вуглеводних і білкових днів, що дозволяє людині скинути вагу. Лише за 7

Мабуть, не можна уявити приємніший спосіб схуднення, ніж кавунова дієта. Ця велика, соковита ягода змогла підкорити весь світ завдяки своєму унікальному складу – великій кількості легко засвоюваних цукрів, пектину, мінералів

Апельсин має безліч переваг, які ефективно допомагають боротися з надмірною вагою. Відомо, що апельсин має дуже низьку калорійність – всього 70-90 ккал на 100 грам продукту, і при цьому зовсім

Целюліт – природний стан шкіри, оскільки він є у більшості жінок. Але це не означає, що його не потрібно боротися. Часто від дієт зникають зайві кілограми, але бугорки на стегнах,

Ананас справді є унікальним фруктом. Незважаючи на достатньо низьку калорійність (на 100 г м’якоті ананаса відводиться близько 55 калорій), він містить в собі велику кількість корисних цукрів, завдяки чому вживання

Дієта №4 призначається при захворюваннях кишечника, які супроводжуються частим та рідким стільцем, гострими болями та метеоризмом. Крім цього, вона використовується при коліті та загостреннях хронічних захворювань ЖКТ (виразка, гастрит, дисфагія).

Кремлівська дієта – метод корекції ваги, що ґрунтується на виключенні з раціону простих і складних вуглеводів і заміщенні їх повноцінною білковою їжею. Це один із варіантів дієт Аткінса. На відміну

Наприкінці 90-х років минулого століття французький дієтолог П’єр Дюкан створив маловуглеводну дієту. Її суть полягає в тому, що ви їсте багато білкової їжі, але вибірково, і досить сильно обмежуєте вуглеводи.