Томати ― дуже популярні овочі. Їх використовують для приготування багатьох страв: супів, салатів, солянок, бутербродів, закусок і навіть випічки. Крім того, томати дуже корисні для здоров’я, адже вони містять багато

Дієта на біфідобактеріях по праву вважається однією з найздоровіших. Раціон на основі йогурта допомагає скинути зайві кілограми за досить короткий час, забезпечивши попутно бадьорість і налагодивши травлення. Мабуть, немає жодної

Зелений чай – корисний, цілющий напій, регулярне вживання якого відповідно до певних правил дозволяє досить ефективно позбутися зайвої ваги. Дієта на зеленому чаї низькокалорійна, при її дотриманні організм витрачає більше

Дієта заснована на обмеженні калорійності раціону харчування. Вона підходить тим, хто не може жити без м’яса і не хоче себе виснажувати тренуваннями. Страви раціону містять повноцінний тваринний білок і мало вуглеводів. При цьому для схуднення не потрібно виконувати ніяких обов’язкових фізичних вправ.

Гречана дієта передбачає відмову від жирної, смаженої та висококалорійної їжі, зосередження на простих, натуральних продуктах, що робить її не тільки ефективною, але й корисною для здоров’я.

Дієта не має чітко розписаного меню та графіка прийому їжі. Зниження ваги відбувається за рахунок формування здорових харчових звичок та нормалізації обміну речовин, повільно і поступово, без відчуття гострого голоду.

Дієта виключає сіль, цукор, жирні страви. Вживання вуглеводів зведене до мінімуму, вони надходять тільки з овочами і фруктами (переважно цитрусовими). Схема харчування розрахована на сім днів, але залежно від цілей, стану здоров’я і сили волі її можна продовжити до двох тижнів. Швидкість зниження ваги при строгому дотриманні рекомендацій – 5 кг на тиждень.

Грейпфрут містить величезну кількість вітамінів В і С, токоферол, харчові волокна. В єдиному комплексі вони й справляють такий потужний вплив на організм. Але все це починає працювати тільки на фоні дієти з усіма її обмеженнями.

Гомеопатичні препарати спрямовані на поліпшення стану організму, який, відповідно, починає самостійно позбуватися зайвої ваги, а потім не дозволяє їй повернутися.