Люди, які не переносять лактозу, не можуть перетравлювати цю речовину, через що у них розвиваються проблеми з травленням: вздутий живіт, діарея, нудота, спазми шлунка, а іноді й блювота. Безлактозна дієта розроблена для того, щоб запобігти появі болісних симптомів, і показана вона тим, хто має складнощі з перетравленням лактози.

Голландська дієта підходить тим, хто любить смачно та ситно поїсти під час дієти. Вона добре збалансована та має різноманітне меню. Проте доведеться приділити час приготуванню різних страв. Також під час

Суть і значення гіполіпідемічної дієти полягає в максимальному зниженні споживання холестерину та легкозасвоюваних вуглеводів, а для пацієнтів з надмірною масою тіла – також у суттєвому зменшенні калорійності їжі. До групи

Геркулесова дієта — одна з так званих “монодієт”, а це означає, що протягом певного часу людина споживає лише конкретний продукт. Вівсяна каша очищує організм. Крім того, вона добре насичує, її можна споживати у необмеженій кількості, що позбавляє від відчуття голоду.

Дієта Гаврилова – унікальна система ефективного схуднення, за допомогою якої можна скинути зайву вагу без виснажливих тренувань, дотримання небезпечних для здоров’я дієт і прийому таблеток для схуднення. Вона має схожі

Швидка дієта – особливий раціон і режим харчування, який сприяє швидкій втраті ваги. Зазвичай швидкі дієти застосовуються протягом короткого проміжку часу (до 5 днів). Швидка дієта: переваги та недоліки швидкого

Бвч дієта – це система харчування, яка передбачає чергування білків та вуглеводів. Дотримуватися її нескладно, а правила досить прості. Щоб правильно встановити послідовність з урахуванням індивідуальних потреб організму, варто розібратися

Безглютенова дієта – єдиний безперечний метод лікування захворювання травного тракту, відомого як целіакія (аутоімунному захворюванні, що виявляється в непереносимості глютену, а також при алергії на глютен). Методика рекомендована Всесвітньою організацією

Найбільше загадкове в “Баррандівській дієті” – назва, достовірних відомостей про її походження виявити не вдалося. Основний же її принцип простий – різке обмеження добової калорійності раціону, при цьому основну частину