16-й тиждень вагітності

На 16 тижні вагітності живіт округляється, деякі жінки починають відчувати рух плода. Плід стає все більше схожим на маленьку людину.

Розвиток плода на 16 тижні вагітності

Голова та тіло плоду розвиваються так:

• М’язи та кістки продовжують рости, формують скелет.
• Голова більш піднята і знаходиться на одній лінії з тілом.
• Волосся починає з’являтися на бровах, верхній губі та підборідді, а також на тілі (лануго).
• Очі починають рухатися під закритими віками.
• Плід чує деякі звуки, наприклад, голос матері.
• Формується міміка, яку плід ще може контролювати.
• Якщо побачити обличчя плода на зображенні, може здатися, що він хмуриться.
• Вуха займають своє звичайне становище з боків голови.
• У дівчаток у яєчниках починають формуватися яйцеклітини.

Починають працювати смакові рецептори плода. Дитина відчуває смак амніотичної рідини, коли вона потрапляє до рота. Оскільки амніотична рідина набуває смаків раціону мами, дитина починає формувати смакові переваги ще в утробі матері.

Якщо на 16-му тижні плід вже регулярно рухається, але потім рух припиняється на 12 годин і більше, варто зателефонувати лікарю. Можливо, рухи просто залишилися непоміченими, але завжди краще перестрахуватися. Ризик викидня в другому триместрі набагато нижчий, ніж у першому, але не можна ігнорувати кров’яні виділення, кровотечу або сильний біль у животі.

Відчуття майбутньої мами

Ваші груди продовжують збільшуватися, ареоли стають ще більшими і темнішими. Гормональний сплеск закінчився, і у вас посилився апетит. Однак треба намагатися не переїдати та постійно контролювати масу тіла. У нормі тижневе збільшення у вазі варіюється від 300 до 500 г.

А ще на етапі 15 – 16 тижнів вагітності у вас може на 1 – 2 градуси підвищитись температура. Не варто хвилюватися: організм «перегрівається» через інтенсивну роботу, а за допомогою посиленого потовиділення та відчуття жару тіло само себе охолоджує. Також може збільшитись кількість вагінальних виділень. Підвищена секреція – своєрідна підготовка статевих шляхів до пологів.

На16-му тижні вагітності матка росте і розтягує м’язи та зв’язки внизу живота, через що ви можете відчути незначні болючі відчуття. Зараз матка настільки збільшилася, що вже промацується: для цього спорожніть сечовий міхур, ляжте на спину та розслабтеся. Тепер спробуйте кінчиками пальців акуратно обстежити область посередині живота трохи вище за тазову кістку. Зона, що виступає, — це і є ваша майбутня дитина. Якщо нічого не вийшло і ви не намацали матки, попросіть лікаря навчити вас робити це правильно.

Ще однією особливістю вагітних жінок є забудькуватість. Це пов’язано з тим, що найчастіше майбутню маму хвилює її вагітність і майбутні пологи набагато більше, ніж решта. У цьому знову винна домінанта вагітності.

На 16-му тижні вагітності, крім загального аналізу крові та сечі, вам, можливо, доведеться здати кров на коагулограму (щоб визначити її згортання), на вільний естріол, АФП та ХГЛ. При таких хворобах, як синдром Дауна, черепно-мозкова грижа та аненцефалія, рівень вмісту цих речовин відхилятиметься від норми.

Зазвичай УЗД на терміні 16 тижнів вагітності не робиться, але якщо його призначили, майбутня мама зможе спостерігати на моніторі не тільки руху свого малюка, але і його міміку. Цього разу за допомогою звичайного ультразвукового апарату можна визначити і стать дитини, якщо звичайно, ваша дитина повернеться потрібною стороною.

Корисні поради

Для 16-го тижня вагітності рекомендації залишаються незмінними. Зараз вам важливо стежити за збільшенням у вазі. І щоб уникнути ожиріння, необхідно виключити з раціону «швидкі» вуглеводи (здобу, тістечка, шоколад, цукерки). Зайві кілограми можуть призвести до ускладнень і негативно вплинути на процес пологів. Коли у вас вже 16-й тиждень вагітності, харчуйтеся правильно: не відмовляйтеся від сніданку, як перекушування вибирайте горіхи, фрукти, галети, натуральні йогурти без цукру. А на ніч можна випити трав’яний чай із медом або склянку кефіру;

Деяких вагітних жінок цікавить питання, чи можна відвідувати лазню чи сауну терміном 15 – 16 тижнів вагітності. Не варто цього робити: як і гаряча ванна або душ, лазневі процедури можуть нашкодити дитині, адже, якщо температура вашого тіла підвищиться навіть на кілька хвилин, організму малюка буде завдано великої шкоди.