Самопочуття – це суб’єктивне відчуття або стан фізичного та психічного благополуччя, яке досвідчує людина в певний момент часу. Це описує загальний стан здоров’я та емоційного самопочуття особи. Самопочуття може бути впливоване різними факторами, такими як фізичний стан, емоційний стан, рівень стресу, якість сну, дієта, активність та багато інших.
Деякі люди можуть відчувати себе втомленими, сонними або слабкими, тоді як інші можуть бути повні енергії та відчувати себе добре. Самопочуття також може включати психічні аспекти, такі як настрій, емоційний стан та загальне відчуття щастя чи задоволення.
Загальне самопочуття може бути індикатором загального стану здоров’я, і важливо слухати своє тіло та емоції, особливо коли виникають зміни в самопочутті, які тривають тривалий час або погіршуються. Якщо ви відчуваєте стабільний дискомфорт або погіршення самопочуття, рекомендується звернутися до лікаря для оцінки та діагностики.