Інверсія сну – це розлад, при якому людина спить у зворотному порядку відносно типового для біологічного ритму. Замість того, щоб спати вночі і бути активною протягом дня, людина з інверсією сну спить вдень і залишається активною вночі. Це стан може бути наслідком роботи на змінних графіках, змін часових поясів, порушень сну або різних медичних станів. Інверсія сну може призвести до значних проблем зі здоров’ям, таких як втома, погіршення когнітивних функцій та інші проблеми зі здоров’ям.