Еякуляція — це фізіологічний процес виверження насінної рідини (еякуляту) з чоловічого статевого органа під час статевого акту, мастурбації або внаслідок іншої стимуляції. Еякуляція зазвичай супроводжується оргазмом, але ці процеси можуть відбуватися окремо.
Механізм еякуляції
Еякуляція — це складний рефлекторний процес, що складається з двох основних фаз:
- Емісія:
- Насінна рідина переміщується з придатків яєчок, сім’явивідних протоків і насінних пухирців у задню частину уретри.
- Цей процес регулюється симпатичною нервовою системою.
- Виверження (експульсія):
- М’язи тазового дна та уретри скорочуються, виштовхуючи еякулят назовні.
- Скорочення є швидкими та ритмічними, забезпечуючи викид сперми з тиском.
Типи еякуляції
- Рефлекторна:
- Виникає під впливом стимуляції статевих органів.
- Нічна еякуляція (полюція):
- Мимовільне виверження сперми під час сну, часто в підлітковому віці.
- Прискорена еякуляція:
- Виникає швидше, ніж бажано для обох партнерів.
- Запізніла або відсутня еякуляція:
- Стан, коли процес значно уповільнений або взагалі не відбувається.
- Ретроградна еякуляція:
- Сперма потрапляє в сечовий міхур замість виходу через уретру.
Регуляція еякуляції
Еякуляція контролюється центральною нервовою системою (головний і спинний мозок) та периферичною нервовою системою. Основні нейротрансмітери, які беруть участь у цьому процесі, — це серотонін, дофамін і норадреналін.
Проблеми, пов’язані з еякуляцією
- Прискорена еякуляція:
- Найпоширеніший вид сексуальної дисфункції у чоловіків.
- Причини: психологічні (стрес, тривога), фізіологічні (гормональні збої).
- Анеякуляція:
- Відсутність еякуляції під час оргазму.
- Причини: неврологічні захворювання, травми, побічна дія ліків.
- Ретроградна еякуляція:
- Сперма спрямовується в сечовий міхур.
- Причини: операції на простаті, цукровий діабет, прийом певних ліків.
- Болісна еякуляція:
- Може бути спричинена запаленням передміхурової залози (простатитом) або інфекціями.
Як покращити контроль еякуляції
- Зменшення стресу:
- Розслаблення та усунення тривожних факторів.
- Техніки поведінкової терапії:
- Наприклад, метод “старт-стоп” або техніка стиснення.
- Фізична активність:
- Регулярні вправи покращують кровообіг і здоров’я нервової системи.
- Збалансоване харчування:
- Вітаміни та мікроелементи (цинк, магній) підтримують гормональний баланс.
- Медикаментозна терапія:
- Призначається лікарем залежно від причини проблеми.
Еякуляція — важлива частина чоловічого репродуктивного здоров’я. У разі будь-яких порушень, пов’язаних із цим процесом, важливо звернутися до лікаря-уролога або андролога для консультації.